독자와 함께

건강을 위한 영양소 섭취 가이드와 노년기의 식욕부진 기사가 특히 인상적이었습니다. 저를 비롯한 30~40대는 영양섭취에 소홀하기 쉬운데 각 영양소마다 급원식품을 알려주셔서 참고하면 올바른 식생활을 해나갈 수 있을 것 같습니다. 또 60~70대이신 부모님이 요즘 식욕부진을 느끼고 계셔서 간단하게 평가도 할 수 있고, 내용도 도움이 될 것 같습니다.

김은정 대구광역시 북구

안 그래도 얼마 전 중년 여성의 골다공증 위험성에 대한 TV 뉴스를 보고 걱정이 커져가던 차라 이번 호 ‘MEDICHECK 이슈’ 칼럼의 골다공증 기사를 관심 있게 읽었습니다. 골다공증의 원인에서부터 예방법 등 골다공증에 대한 모든 것을 올바르게 이해할 수 있는 좋은 기회였습니다. 이번 기사를 다시 한번 꼼꼼히 되새겨 읽고 실천해 골다공증 걱정 없는 건강한 나를 만들어야겠습니다.

이춘임 경기도 포천시

아버지께서 대퇴부 골절로 침대생활 하다가 6개월도 안 돼서 돌아가셨는데 그 이면에 골다공증이 있었더라고요. 저도 나름 10년 넘게 매일 만 보씩 걸으며 건강관리 한다고 했는데 국가건강검진에서 골다공증이 나와서 무척 놀랐어요. 그래서 체중부하운동과 음식 섭취에 신경 쓰면서 골다공증 탈출을 위해 노력하고 있답니다. 골다공증 칼럼을 꼼꼼히 읽으며 다시 한번 되새겨봅니다.

장혜경 대구광역시 달서구

‘술을 줄이면 대사증후군이 개선되나요’ 기사가 마음에 퍽!! 와닿았어요. 딱히 어떤 질환을 진단받은 건 아니지만 일상에서 술을 가까이하다 보니 40세 건강 검진에서 위험 음주군이 되는 영예(?)를 누렸거든요. 오늘은 마시지 말까와 오늘만 마시지 뭐를 왔다 갔다 고민하다 번번히 지고 말았는데, 기사를 통해 ‘오늘은 마시지 말아야지!!!’라는 결심을 하게 됐습니다. 결심이 약해질 즈음 한 번씩 다시 읽으며 ‘오늘은 마시지 말아야지’가 더 일상 속에 자리 잡도록 노력해야겠다는 다짐도 해봅니다.

김성경 경기도 광주시